Шпаргалка о том, в какое время лучше принимать различные витамины и добавки для лучшего усвоения. Для каждого витамина указано время приема и с чем лучше его сочетать или не сочетать. Также даны рекомендации по приему коллагена, пробиотиков и сорбентов.